Die Wissenschaft hat bewiesen, dass eine chronische, niedriggradige Entzündung zu einem stillen Killer von Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Krebs, Typ-2-Diabetes und anderen Krankheiten werden kann.
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Von den Experten der Harvard Medical School erhalten Sie einfache Tipps zur Bekämpfung von Entzündungen und zur Erhaltung der Gesundheit.
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Mit diesen Schreibtischen können Sie Ihre "Schreibtischarbeit" im Stehen statt im Sitzen erledigen. Sie können nach Maß angefertigt werden (was Tausende von Dollar kostet), oder Sie können einen normalen Schreibtisch kostenlos in einen höhenverstellbarer schreibtisch umwandeln.
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Der Verkauf von Stehpulten ist in den letzten Jahren sprunghaft angestiegen; in vielen Fällen übertreffen sie den Verkauf herkömmlicher Pulte bei weitem.
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Mir gefällt aber auch die Idee, einige der hypothetischen Ideen rund um Stehpulte zu betrachten. Ein häufiges Problem: Natürlich ist es anstrengender, aufrecht zu stehen, als zu sitzen - und es verbraucht mehr Kalorien, und im Laufe einiger Tage oder Wochen können sich diese zusätzlichen Kalorien erheblich summieren. Aber kann ein Stehpult wirklich helfen.
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Das ist genau die Frage, die die Forscher in ihrer im Journal of Physical Activity and Health veröffentlichten Studie zu beantworten versuchten.
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(Ja, es gibt solche Zeitschriften.) Sie setzten 74 gesunden Menschen Masken auf und maßen ihren Sauerstoffverbrauch, um festzustellen, wie viele Kalorien sie bei der Arbeit am Computer, beim Fernsehen, im Stehen oder beim Laufen auf einem Laufband verbrannten.
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