191 : ラーメンラーメン@受験生 : 2018/09/29(土) 08:56:24 このユーザーのレス

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1 : 名無しさん : 2018/09/29(土) 09:06:00

191 : ラーメンラーメン@受験生 : 2018/09/29(土) 08:56:24 このユーザーのレスのみ表示する
ビッグ3？が何かは少し分からないですが、基本の腹筋とか腕立て伏せですかね？笑。懸垂とかも。走ったりもしますが、これは4月に肝臓悪くして体力無いんで最近は軽く程度です笑

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