191 : ラーメンラーメン@受験生 : 2018/09/29(土) 08:56:24 このユーザーのレスのみ表示する
ビッグ3?が何かは少し分からないですが、基本の腹筋とか腕立て伏せですかね?笑。懸垂とかも。走ったりもしますが、これは4月に肝臓悪くして体力無いんで最近は軽く程度です笑